avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Зеленый мясной омлет
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Зеленый мясной омлет

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина Ларетус-Луканина
#пп #дарыосени Вкусный и сытный завтрак-начало хорошего дня и отличного настроения
1-2 Порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
351
arrow
icon
0 %
Белки
31 г
arrow
icon
*0 %
Жиры23 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
450 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриная котлета (см рецепт) 1
  • Яйца 3
  • Соль
  • Молока 50 мл
  • Кубик шпината (с/м) 1

Шаги приготовления

1
Готовую котлету нарезаем кубиком. Рецепт куриных котлет с кабачком прикрепила выше.
2
Сковороду смазываем каплей раст масла. Выкладываем кусочки котлеты.
3
Яйца взбиваем с молоком. Солим. Сразу заливаем смесью котлеты.
4
Шпинат заранее размораживаем. Посыпаем омлет шпинатом. Накрываем крышкой и готовим до готовности на медленном огне.
5
Режем омлет на дольки. Приятного аппетита 😋
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями