avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с куриной грудкой и с овощами

Салат с куриной грудкой и с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алексанян Назели

Ингредиенты

  • Баклажаны-2-3шт
  • Морковь-1-2шт
  • Филе грудки-1-2шт
  • Зерна граната-1 ст
  • Орехи грецкие -50-60гр
  • Зелень петрушка,кинза- по 30 гр
  • Соль по вкусу
  • Перец черный-1ч.л
  • Перец красный паприка-1ч.л
  • Перец красный острый-0,5 ч.л
  • Лимон.сок-2ст.л
  • Чеснок-2 зубчика
  • Масло растительное-50-60мл

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Первым делом нужно замариновать филе грудки.В. мику смешать 0,5чл черного и красного перца,паприку и немного соли добавить2 ст.л. масла,перемешать и переложить мясо Хорошо растереть и оставить мариноваться. Баклажаны очиситьт от кожицы, нарезать брусочками посыпать 0,5 ч.л. соль и оставить на 15 -20 мин. Морковь натереть на терке для корейской моркови посыпать 0,5 ч.л. соли. Немного перемешать прикрыть и оставить(так морковь становиться эластичной)
2
Зелень нарезать мелко.Орехи крупно(чтобы чувствовались в салате). Баклажаняы промыть обсушить бумажным полотенцем и обжарить. После чего обжарить грудку на сильном огне.Вилкой разволокнить. Все ингредиенты смешать,добавить специи(соль по необходимости),полить лимонным соком и маслом.Добавить измельченный чеснок. Слегка перемешать и можно подавать👍
3
4
5
6
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 29
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
9
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями

Салат с грецкими орехами

lens
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!