Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриное филе с тыквой и болгарским перцем
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна В
Куриное филе с овощами простое, быстрое, вкусное и полезное блюдо.
30-40 минут
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
99
0 %
10 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
7 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
25 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриное филе 300 г
- Очищенная тыква 300 г
- Перец болгарский 250 г
- Морковь 50-100 г
- Растительное масло 2-3 ст. л.
- Томатный соус (кетчуп) 3 ст. л.
- Зубчика чеснока 1-2 шт.
- Соль, перец, зелень по вкусу
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
Мясо нарезаем кубиками и обжариваем на растительном масле до золотистой корочки. Добавляем морковь нарезанную кружочками. Жарим,периодически помешивая.
2
Тыкву и перец болгарский нарезаем крупными кусочками и поочерёдно добавляем к мясу с морковью. Минут через 5 добавляем томатный соус,специи,измельчённый чеснок. Огонь убавляем на средний и тушим 20-25 минут до готовности.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911218
Эмоции 21
Подарите автору эмоцию!
8
3
4
6
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
