avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсяная каша 🍚
Овсяная каша 🍚
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсяная каша 🍚

Рецепт с фото пошаговый

Автор Angelina 😇
Рецепт овсяной каши на молоке и воде, как в детском саду. Способов приготовления...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
89
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
15 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
7 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Молоко 1 стак.
  • Вода (кипяток) 2 стак.
  • Хлопья геркулеса 1 стак.
  • По вкусу соль, сахар, сливочное масло и мёд
  • По вкусу ягоды, семена чиа (для подачи)

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
В кастрюлю с толстым дном насыпаем 1 стакан сухих хлопьев.
2
Заливаем геркулес 2 стаканами крутого кипятка, размешиваем, накрываем крышкой и оставляем на 15 минут.
3
Хлопья за это время набухнут, впитая в себя воду. Добавляем в кастрюлю 1 стакан холодного молока. Размешиваем и ставим кастрюлю на огонь. При периодическом помешивании, чтобы не пригорело ко дну, варим далее на медленном огне.
4
Когда каша закипит, добавляем по своему вкусу соль, сахар и сливочное масло. Варим еще 2-3 минуты.
5
Затем огонь выключаем, кастрюлю прикрываем крышкой и даем настояться кушанью 5 минут.
6
В тарелку с готовой кашей можно добавить мёд, нарезанные кусочками бананы или другие фрукты, свежие ягоды, семена чиа или кунжута.
7
P.s. Чтобы соблюсти пропорции, пользуйтесь стаканами одинаковой емкости.
8
Приятного аппетита ☺️
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 21
Подарите автору эмоцию!
7
3
5
6
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2