Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Запеканка из брокколи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Хлоя
Когда поспевают сезонные овощи в огороде , всегда готовлю такую запеканку 😊
30 мин
4-5 порций
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
9 г
*0 %
Жиры12 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
113 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Брокколи 1 кочан
- Зелёный лук 30 г
- Помидора 2-3 шт.
- Яйца 3 шт.
- Майонеза 6-7 ложек
- По вкусу соль, перец
- Твердого сыра 80 г
- Перец болгарский 1 шт.
- Воды 50 мл
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Разделить брокколи на соцветия.
2
Помидор и перец болгарский нарезать средним кубиком.
3
Лук нареза мелко.
4
Все уложить в форму для запекания.
5
Яйца взбить с перцем и солью туда же добавить майонез и потом воды.. этой смесью залить все приготовленные овощи.
6
Сверху посыпать измельчённым на тёрке сыром.
7
Поставить в разогретую духовку до 200 гр на 15-20 мин чтобы зарумянилась сверху корочка.
8
Достаем из духовки и наслаждаемся лёгким и очень вкусным блюдом 😊
9
Всем приятного аппетита 😉
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911211
Эмоции 23
Подарите автору эмоцию!
8
3
5
7
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
