Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Летнее смузи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Оксана Крутова
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
90
0 %
4 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
18 г
0 %
13 г
0 %
3 г
0 %
6 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Банан 2 шт.
- Голубика 250 г
- Кефир 500 мл
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Банан ломаем на кусочки и вместе с голубикой кладём в чашу блендера.
2
Измельчаем банан и голубику до пюреобразного состояния.
3
Вливаем кефир и хорошо взбиваем, можно добавить сахар, ибо смузи получается немного кисловат, но нам нравится так. Вкусно и полезно.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881458
Эмоции 29
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
9
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
