Гарнир из брокколини

Гарнир из брокколини

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Волигова
#календарь #салки Если увидите брокколини в магазине, обязательно попробуйте. Все...
20-25 минут
2 порции
92

Ингредиенты

брокколини 250 г
чеснока 2 зубчика
лимонного сока 1 столовая ложка
соевого соуса 1-2 чайные ложки
оливкового масла 2 столовые ложки
соль, свежемолотый черный перец По вкусу
семян кунжута для подачи 1 чайная ложка
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Готовим все необходимое.
2
В кастрюле подходящего размера кипятим 2 литра воды, добавляем 2 чайные ложки соли. В закипевшую воду добавляем брокколини и бланшируем 3 минуты. Затем брокколини сразу перекладываем в миску с ледяной водой. Оставляем в воде примерно на 5 минут. Затем отбрасываем на дуршлаг и обсушиваем брокколини на бумажном полотенце.
3
Чеснок нарезаем тонкими пластинами. В сковороде нагреваем оливковое масло, добавляем чеснок. Обжариваем, помешивая, 1-2 минуты до появления чесночного аромата.
4
Затем добавляем брокколини и обжариваем, помешивая, ещё 1-2 минуты. Добавляем лимонный сок, соевый соус, хорошо перемешиваем и снимаем с огня.
5
Для подачи приправляем свежемолотым перцем, посыпаем семенами кунжута. Приятного аппетита!
...
...
помогает этому автору
Эмоции 92
Подарите автору эмоцию!
32
14
18
28
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!