Яичные маффины за 15 мин 😋
Рецепт с фото пошаговый
Автор Olga Gladkaya
Культура питания - залог молодости и здоровья. Вы должны получать удовольствие от того,...
15-20 мин
6 порций
Ингредиенты
- Яйца 4 шт
- Йогурт греческий натуральный или молоко вместо него 2 ст.л
- Разрыхлитель 1/2 ч. л
- Кабачки, зелень, горошек зеленый, (все что хотите и любите)
- Сыр твердый или тофу (веган)
- Цельнозерновая мука, у меня мука из зелёной гречи 3 ст. л
- Вместо муки можно измельчить в кофемолке белый лён! 2 ст. л
- соль (у меня гималайская) любимые специи
Шаги приготовления
17
человек планируют готовить
1
➡️Яйца взбить венчиком или вилкой с йогуртом или молоком, сыр натереть на тёрке, зелень и овощи мелко порезать и добавить сухие ингредиенты.
2
➡️Форму смазать маслом ГХИ и отправить в духовку на 15-20 мин 180• (все зависит от вашей духовки) ❣️
Готово ! Быстро, не обычно и вкусно )
3
P.S - Приучайте своих детей готовить с вами 🤗
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921104
Эмоции 31
Подарите автору эмоцию!
11
5
6
9
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!