Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Творожок из зелёной гречки с миксом ягод
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Ambassador
Очень вкусный веганский ягодный творожок без молочных продуктов, глютена и сахара....
2
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
6 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
30 г
0 %
13 г
0 %
5 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Зелёная гречка 110 г
- Клубника 80 г
- Вишня 80 г
- Чёрная смородина 80 г
- Кокосовый урбеч 1,5 ст. л. по желанию
- Сироп любой (топинамбура/ агавы/ кленовый) 1,5 - 2 ст. л.
Шаги приготовления
1
Зелёную гречку промыть и заранее замочить на ночь или на время, равное 4-11 ч (в холодильнике). Замачивать в ёмкости с чистой питьевой водой. Можно в дальнейшем гречку прорастить. Рецепт пророщенной гречки по ссылке: https://ovkuse.ru/recipes/15744157.
2
Ягоды если замороженные, то их необходимо заранее разморозить в холодильнике. Я использовала микс ягод (клубника, вишня и чёрная смородина).
3
В чашу блендера выложить промытую зелёную гречку, затем сироп и кокосовый урбеч и последним слоем ягоды. Взбить до однородности.
4
Разложить готовый творожок по тарелкам и сразу подавать. Приятного аппетита 😋!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871531
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
3
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
