avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Творожок из зелёной гречки с ягодами (веганский)

Творожок из зелёной гречки с ягодами (веганский)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна Ambassador
#веган #пп #пост #безглютена #завтрак #гречка #банан #ягоды #меню Очень вкусный...
2

Ингредиенты

  • Зелёная гречка 100 г
  • Ягоды 150 г (микс)
  • Банан 1 шт
  • Кокосовое молоко 100 г (у меня жирное)

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Зелёную гречку промыть и заранее замочить на ночь или на время, равное 4-11 ч (в холодильнике). Замачивать в ёмкости с чистой питьевой водой. Можно в дальнейшем гречку прорастить. Рецепт пророщенной гречки по ссылке: https://ovkuse.ru/recipes/15744157.
2
Ягоды если замороженные, то их необходимо заранее разморозить в холодильнике (обычно я делаю это с утра до вечера). Я использовала микс ягод (клубника 50 г, вишня 50 г и чёрная смородина 50 г).
3
Выложить промытую гречку в чашу блендера.
4
Далее выложить нарезанный банан и ягоды.
5
Влить молоко кокоса и взбить до однородности.
6
Разложить по тарелкам и наслаждаться вкусом. Приятного аппетита 😋!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
помогает этому автору
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
2
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями

Рецепты с теми же ингредиентами

Творожок из зеленой гречки

lens
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!