
Салат с баклажанами в соусе терияки в чаше из риса
Рецепт с фото пошаговый
Яркий, сытный и сочный - язык проглотишь! Теплый салат с баклажанами в соусе терияки -...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Баклажаны 2 шт. (600 г)
- Соус терияки 3-4 ст. л.
- Лук репчатый 1 шт.
- Болгарский перец 1 шт.
- Зелёный лук
- Соль по вкусу
- Гарнир:
- Рис 400 г
- Для жарки:
- Растительное масло 4 ч. л.
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Баклажаны промойте, обсушите. Срежьте хвостики. Нарежьте баклажаны небольшими четвертинками.
2
Болгарский перец очистите от семян и плодоножки и нарежьте небольшими кусочками. Вместо болгарского перца можете взять 1-2 перца рамиро.
3
Лук очистите и нарежьте полукольцами. Зеленый лук нарежьте колечками.
4
В сковороде на среднем огне разогрейте 2 ст. л. растительного масла. Выложите баклажаны и обжарьте, помешивая, до золотистой корочки. Переложите баклажаны в миску. Важно следить, чтобы баклажаны стали мягче, но сохранили форму, не развалились.
5
В сковороду вылейте оставшееся растительное масло и обжарьте лук до золотистого цвета.
6
Выложите к луку болгарский перец и соль. Жарьте, помешивая, примерно 3-5 минут.
7
Верните в сковороду обжаренные баклажаны. Добавьте соус терияки и перемешайте. Доведите до кипения и уберите сковороду с огня.
8
Рис промойте до чистой воды и отварите в большом количестве кипящей подсоленной воды до готовности. Периодически помешивайте рис, чтобы он не прилип ко дну кастрюли. Варите до готовности.
Рис откиньте на дуршлаг и дайте стечь воде.
9
Отварной рассыпчатый рис выложите между двумя мисками разного диаметра и утрамбуйте.
10
Накройте сверху плоской тарелкой и переверните. Миски аккуратно уберите. Получится чаша из риса с пустым центром.
11
Выложите в центр баклажаны в соусе терияки. Посыпьте теплый салат рубленым зеленым луком и сразу подайте.
4.811986
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
1
4
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 5
)
)
)
)
)






























































































