avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Пряная курочка в апельсинах
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Пряная курочка в апельсинах

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анастасия Иванова
Необычно и очень вкусно.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
177
arrow
icon
0 %
Белки
18 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
1 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриные голени и бедро без кости 1,5 кг
  • Апельсины 3 шт.
  • Розмарин по вкусу
  • Чеснок 4 зуб.
  • Масло оливковое или растительное 1,5-2 ст. л.
  • Соевый соус 4 ст. л.
  • Паприка копченая 1 ч. л.
  • Имбирь, карри, куркума 1 ч. л.
  • Перец чёрный

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
В миску выдавить сок 1,5 апельсинов. Добавить паприку, карри, куркуму, имбирь, Соевый соус, чеснок, масло. Положить туда курицу, мариновать на 1,5-2 часа.
2
В форму для выпекания выкладываем апельсины, розмарин (у меня сушеный) на них выкладываем курицу и сверху ещё оставшийся апельсин и розмарин. Закрыть фольгой, поставить в разогретую духовку до 180° на час. Смотрите по своей духовке. Приятного аппетита ❤️
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1