avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с тунцом и кедровыми орешками
Салат с тунцом и кедровыми орешками
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с тунцом и кедровыми орешками

Рецепт с фото пошаговый

Автор БлюдаМамыЛюды
Очень легкий и вкусный салат, а самое главное полезный придется по вкусу многим, а...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
26 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Консервированного тунца 1 бан.
  • Зелень 50 г
  • Помидоры черри 6 шт.
  • Красный лук 1/2 гол.
  • Оливки 50 г
  • Лимона 1/2
  • Бальзамический уксус 20 г
  • Оливковое масло 20 г

Шаги приготовления

12
человек планируют готовить
1
В тарелку выложить зелень. Сверху выложить тунец, далее замаринованный лук, половинки помидор Далее выкладываем оливки и поливаем соусом, состоящим из сока половины лимона, оливкового масла и бальзамического уксуса. Сверху посыпаем поджаренными кедровыми орешками.

Посмотрите видеорецепт

Овкусе.ру не имеет отношения к возможной рекламе в видео

...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями