avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запеканка с рыбой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Запеканка с рыбой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна Семёнова

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе рыбы (у меня судак)
  • Лук
  • Чеснок
  • Кабачок
  • Помидор
  • Сыр
  • Специи
  • Соль

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Разложила по слоям: рыба, лук, чеснок, кабачок, помидор и немного сыра.
2
Выпекала с силиконовой форме. 🍽 можно и на ужин и на обед.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями