avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из перловки с овощами
Салат из перловки с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат из перловки с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Valentina-Andrej Schmidt
Мне нравятся салаты с крупой и макаронными изделиями. Этот салат один из них.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Перловая крупа
  • Перец болгарский
  • Огурец свежий
  • Морковь
  • Лук
  • Соль, перец и другие специи
  • Масло растительное

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Перловую крупу отварить до готовности. Количество не указываю - каждый определит сам.
2
Овощи (огурец, болгарский перец, морковь, лук) порезать, добавить к охлаждённой перловке.
3
Добавить соль, перец. Я люблю добавлять травки. В данном случае я добавила хмели-сунели, сухую аджику, а также гранулированный чеснок (немного). Обычно я не кладу мясо или колбасу, но сегодня порезала оставшийся кусочек колбасы, это видно на фото.
4
Обычно заправляю только маслом растительным, а сегодня использовала также яблочный бальзамический уксус, Würze von Maggi (я не пользуюсь соевым соусом).
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
0
1
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями