avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Кукурузная каша с фруктами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Кукурузная каша с фруктами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Катерина
Очень вкусная каша, одна из самых мало калорийных и в тоже время самых полезных за...
на2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
190
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
25 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Крупы 1/2 стак.
  • Воды 80 мл
  • Молока 80 мл
  • Соль, сахар (по вкусу),
  • Сливочного масла 50 г

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Промываем крупу, ставим на плиту, включаем средней огонь и накрываем плотно крышкой и варим примерно минут 20 до загустения. Далее выливаем тёплое молоко и доводим до кипения, после чего кладём слив. масло, укутываем нашу кашу и оставляем на примерно на час. После выкладываем в тарелку, нарезаем фрукты (у меня яблоки, банан и немного кунжута) можно положить любые ягоды, и начинаем завтракать.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями