avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с креветками, кальмарами и гребешками
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с креветками, кальмарами и гребешками

Рецепт с фото пошаговый

Автор food_from_ksu

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмары
  • Креветки
  • Гребешки
  • Салата (у меня смесь белая дача) 1 лист.
  • Чеснок
  • Оливковое масло
  • Кунжут
  • Бальзамический крем

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Морепродукты хорошо промыть и нарезать на удобный для вас размер
2
Зубчики чеснока разрезать на пополам и с оливковым маслом отправить на сковороду разогреваться
3
4
На разогретой сковороде обжарить морепродукты
5
6
Листья сала выложить на тарелку, добавить морепродукты, перемешать, украсить кунжутом и бальзамико. Приятного Аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями