Пп мюсли (не хуже покупных)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Полина 🌻
Я раньше была поклонником быстрых завтраков, но узнав, сколько сахара и разных...
Ингредиенты
- Овсяные хлопья
- Спельтовые хлопья (любые другие хлопья)
- Курага
- Кешью орехи
- Кокосовая стружка
- Кокосовое масло
- Агавовый сироп (любой другой подсластитель)
Шаги приготовления
25
человек планируют готовить
1
Овсяные хлопья слегка обжариваем на сухой сковороде до лёгкой румяности.
2
Курагу и кешью (или сухофрукты и орехи на ваш вкус) замачиваем в горячей воде на пару минут. Смешиваем все сухие (хлопья разных видов я брала в пропорции 50/50) ингредиенты: нарезаем курагу, орешки, добавляем к хлопьям, добавляем кокосовую стружку.
3
В ковшике растапливаем кокосовое масло с сиропом до однородной консистенции (у меня вышло на всю порцию чуть больше 2 ст.л. масла и добавление подсластителя на глаз)
4
Смешиваем наш сироп с сухой смесью.
5
Выкладываем наши мюсли на силиконовую подложку на противень и ставим в разогретую духовку до 150°.
6
Через каждые 2-3 минуты переворачиваем мюсли в духовке. Мне возможно понадобилось чуть больше 10 минут, но смотреть по готовности. Цвет получается оранжево-коричневым.
7
Выключаем духовку, дверцу открываем и даём нашей граноле/мюсли подсушиться в духовке. После полного остывания, пересыпаем в банку.
8
Наслаждаемся вкусным быстрым и полезным завтраком! Приятного аппетита 🌼🥣☀️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831849
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
