avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриные бедра в духовке со сложным гарниром из макарон и овощей
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриные бедра в духовке со сложным гарниром из макарон и овощей

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алёнушка~ 🏃‍♂️
#новосибирск

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Лапши 1 пач.
  • Куриные бедра 4 шт.
  • Замороженных овощей 1 пак.
  • Специи для вкуса

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Кипятим воду и высыпаем в кипяток лапшу. Добавляя одну ложку столовую соли, готовим 7-8 минут. Не забываем мешать. Обязательно попробуйте лапшу перед тем, как сливать воду.
2
Овощную смесь отварить в кипящей воде 3-5 минут, потом обжарить в небольшом количестве масла. Подсолить, добавить немного красного перца
3
Куриные бедра промыть, слегка обсушить салфеткой. Посыпать солью, специями для курицы. Запекать в микроволновке 35 минут на максимальной мощности
4
Подаем курицу с гарниром из лапши и овощей
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями