avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с авокадо и кедровым орехом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с авокадо и кедровым орехом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Olga Smolyakova
#пост Простой в приготовлении, но вкусный и пикантный салат. Каждый компонент дополняет...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры14 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Шпинат 40 г
  • Листа салата 4 шт.
  • Авокадо 0,5 шт.
  • Маринованный огурец 2 шт.
  • Кедровый орех 1 ст. л.
  • Соевый соус 1 ст. л.
  • Масло растительное 2 ст. л.
  • Сок лимона 1 ст. л.
  • Соль, молотый перец по вкусу

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Шинкуем листья салата и шпинат. Добавляем орехи и огурцы нарезанные кубиками. Авокадо очищаем, нарезаем кубиками, сбрызгиваем лимонным соком, чтобы не потемнели.
2
Делаем заправку: смешиваем масло, соевый соус и сок лимона. При необходимости добавляем щепотку соли и молотого перца. Заправляем салат и аккуратно перемешиваем.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями