avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат Нисуаз
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат Нисуаз

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга Кузнецова

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры15 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Руккола 100 г
  • Отварного картофеля 100 г
  • Отварных яйца 2
  • Свежего тунец 100 г
  • Помидор 100 г
  • Оливково масла 50 мл
  • Горчицы 1 ч. л.
  • Соль
  • Сахар
  • Итальянские травы «камис»

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
На гриле поджариться тунец и нарезать не большими брусочками.
2
Кубиками проехать овощи и отварное яйцо. На рукколу выложить овощи и полить заправкой, перемешать украсить ломтиками тунца и отварным яйцом. Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1