avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Оладьи для стройной фигуры
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Оладьи для стройной фигуры

Рецепт с фото пошаговый

Автор Марина Пшеничная ✈
Привет🤗👋🏻 Не знаешь чем позавтракать? ⠀ Легко и просто приготовить, мин за 15-25,...
25 минут
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
8 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
37 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
93 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кефира 1% 300 мл
  • Рисовой муки 200 г
  • Яйца 2
  • Соды 1 ч. л.
  • Соль 0,5 ч. л.
  • Сахара/ подсластитель 1,5-2 ч. л.

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Не сложный процесс приготовления. •Яйца взбиваем с солью, сахаром/ подсластителем, блендером или миксером, хорошенечко👌🏻 •Добавляем кефир, соду, просеиваем муку и перемешиваем до однородности.
2
Выпекаем на хорошо нагретой ап сковороде без масла. С двух сторон. Оладушки хорошо поднимаются, очень нежные и пористые🥞👍🏻 Подавать с вашим любимым топингом: варенье, сметана, ждём, мёд.... Чашечка чая или кофе, отличный завтрак✅
3
Попробуйте, вам обязательно понравятся🤗💗 Приятного аппетита! ⠀ Если вам нравиться рецепт, ставим ❤️😘сохраняем в закладки🔰 Всех обняла🤗🤗🤗, до нового вкусного поста😉 ⠀
4
Больше мо их интересных рецептов смотрите в профиле Инстаграмм https://instagram.com/marina_pshenihnaya
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями