Дары природы
Рецепт с фото пошаговый
Автор Любовь Пролубникова
Нут заменяет мясо, хорошо дополняется синим луком и мягкой текстурой авокадо.
Лук...
Ингредиенты
- ст л отваренного нута 3
- синяя луковица 1
- авокадо 0,5
- ч л кунжут белый 1
- ч л кунжут черный 1
- петрушки 3 веточки
- ст л оливковое масло 1
- ст л соевый соус 1
- по вкусу Соль, чёрный перец
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
1 стакан нута заливаю холодной водой оставляю на 1-5 часов, сливаю воду. Отвариваю нут 3 часа на медленном огне. Охлаждаю, очищаю лук, авокадо. Можно нут очистить. Промываю зелень. Овощи, зелень измельчить добавить нут, специи. Салат готов.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91294
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
Надежда,благодарю,тебя за фоотозыв!Мне приятно,что вам понравился рецепт!Приятного аппетита!🌷🌷🌷
3 апреля 2019 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!