Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Завтрак "Среднеземноморский" с вялеными томатами, шпинатом и моцареллой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Ищенко. Амбассадор
Утро ещё не наступило, ты ещё не проголодалась, но одна только мысль о завтраке создаёт...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
159
0 %
11 г
*0 %
Жиры12 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
187 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйца 4 шт.
- Масло топлёное сливочное 1 ст. л.
- Лук красный 0 5 шт.
- Шпинат свежий 1 пуч.
- Вяленые томаты 10-12 шт.
- Сыр моцарелла 100 г
- Маслины (оливки) для подачи
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
.. В сковороде растопить масло, обжарить до мягкости красный лук, нарезанный полукольцами.
2
Добавить крупно нарезанные листья шпината, готовить 1-2 минуты, пока листья не поникнут.
.. Добавить вяленые томаты.
3
Вбить яйца, накрыть крышкой, дать яйцам схватиться.
... Выложить на блюдо, посыпать тёртым сыром.
Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792181
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
