avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Капуста цветная "Как я люблю"
Капуста цветная "Как я люблю"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Капуста цветная "Как я люблю"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Марина
Цветная капуста в сухарях с вареным яйцом - и НИКАКОГО МАЙОНЕЗА!!!

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
63 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цветной капусты (небольшой) кочан
  • Раст. масло рафинированное
  • Панировочные сухари
  • Соль
  • Яйцо 1

Шаги приготовления

25
человек планируют готовить
1
Капусту в мультиварку целиком, плеснуть воды и на режим выпечки на 20 минут.
2
Печеную капусту выложить на горячую сковороду с растительным маслом, лопаточкой разбить на соцветия, стебель порубить на кусочки (он мягкий и легко режется), посолить и жарить пару минут.
3
Добавить панировочных сухарей и жарить, аккуратно перемешивая капусту с сухарями еще минуты 2-3.
4
Перед подачей уже на тарелках посыпать крупно порубленным крутым яйцом.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями