Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Табуле
Рецепт с фото пошаговый
Автор Зося 🌳
Сытный, вкусный и низкокалорийный восточный салат. Подойдёт тем, кто сидит на диете....
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
4 г
0 %
4 г
0 %
20 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кускуса 150 г
- Пол-огурца
- Жёлтого болгарского перца 1/4
- Маленьких сливовидных помидорчиков 7
- Зелени: укроп, петрушка, зелёный лук 1 пуч.
- Лимонного сока 1 ч. л.
- Соли 0,5 ч. л.
- Паприки 0,5 ч. л.
- Чёрного молотого перца 0,5 ч. л.
- Подсолнечного масла 1 ст. л.
Шаги приготовления
36
человек планируют готовить
1
150 г кускуса залить 300 мл кипятка, накрыть, чтобы он набух, дать постоять 15 минут. Затем размешать, высыпать в большую ёмкость и остудить. Добавить соль, паприку, чёрный перец, лимонный сок и перемешать.
2
Очень мелко нарезать овощи, добавить к кускус и перемешать.
3
Так же поступить с зеленью.
4
Заправить подсолнечным или любым другим растительным маслом - и наш вкуснейший салатик готов!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97708
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
