Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Омлет с помидорами и шпинатом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Надежда
Омлет получается воздушный.
#завтрак
#омлет
#омлетсошпинатом
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
13 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
372 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Шпината 1 упак.
- Яйца 3
- Молока 70-100 мл
- Помидора 3-4
- Специи по вкусу
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Помидоры помыть,очистить от кожуры, мелко нарезать. Обжарить до выпаривания воды.
2
Шпинат помыть, мелко порвать руками, добавить к помидорам, обжарить 2-3 минуты.
3
Яйца взбить с молоком, добавить специи. Добавить к помидорам и шпинату, накрыть крышкой.
4
Готовить до готовности яиц. Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96830
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
