Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ПП Овсянокекс на завтрак 🥯
Рецепт с фото пошаговый
Автор 🥦Яна Устюгова 🥦 🏃♂️
Кушать с йогуртом, кефиром, молоком или чаем 😋
#завтрак #пп #школа #правильноепитание...
5 мин
1 порция
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
351
0 %
13 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
61 г
0 %
21 г
0 %
9 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Спелый крупный банан 1 шт.
- Яйцо 1 шт.
- Хлопьев "экстра" 1 стак.
- Разрыхлитель
- Подсластитель/ сахар 1 ч. л.
Шаги приготовления
17
человек планируют готовить
1
Банан превращаем в пюре вилкой в чашке (так быстрее)
2
Добавляем туда яйцо и перемешиваем до однородной консистенции
3
Добавляем овсянку, щепотку разрыхлителя и немного сахара - хорошо перемешать
4
Ставим в микроволновку на полную мощность на 3-3,5 мин
5
Приятного аппетита 💞 (by @yanas_food_blog (inst) )
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5464
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
