Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
П/П Сырники🍽️
Рецепт с фото пошаговый
Автор Valentina Grambovskaya🏃♂️
145 ккал в одном сырнике❤️
Примерно 10 сырников
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
159
0 %
15 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
9 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
94 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Творог 400 г
- Яйцо куриное 2 шт.
- Хлопья овсяные — или овсяная мука — 1 ст. л. (перемолотые в кофемолке хлопья) 2 ст. л.
- Ванилин на кончике ножа
- Сахарозаменитель по вкусу
- Соли 1 щеп.
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Творог процедить через сито, чтобы избавиться от влаги. Белковый продукт лучше взять рассыпчатый, различные готовые пастообразные варианты будут слишком тяжелы. Соединяем массу с овсяными хлопьям, ванилином или, если есть дома, с ароматными семенами самой ванили. Добавляем сахзам, яйцо.
2
Тщательно вымешиваем получившееся вилкой. Далее необходимо создать чуть больше десятка шариков, обвалять их в овсяной муке и слегка надавить, чтобы придать форму правильного сырника — шайбы. Творожные сырники овсянкой можно как обжарить на сухой сковороде, так и запечь в духовке на силиконовом коврике примерно 20 минут при температуре 180 гр.
3
Порции можно уменьшить в половину.
Сырники жарить сложно, сковороду можно слегка смазать маслом, но не желательно.
Приятного 😘
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98683
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
