Пицца из кабачков

Name: Пицца из кабачков
Yield: 2
Ingredients: Очищенных кабачков; Отрубей; Растительного масла; Зелень по вкусу; Луковица; Морковь; Растительное масло для жарки; Отварная куриная грудка; Помидорок черри; Чеснока; Твердого сыра; Яйца; Молока; Соль по вкусу

Рецепт с фото пошаговый

Автор Lukerya ✈

Пиццы много не бывает! Всем любителям экспериментов!

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

121

0 %

Белки

9 г

*0 %

Жиры8 г

0 %

Углеводы

7 г

0 %

Сахар

4 г

0 %

Клетчатка

2 г

0 %

Холестерин

46 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Очищенных кабачков 1 кг
Отрубей 2 ст. л.
Растительного масла 1 ст. л.
Зелень по вкусу
Луковица 1
Морковь 1
Растительное масло для жарки
Отварная куриная грудка 1
Помидорок черри 8
Чеснока 2 зуб.
Твердого сыра 50 г
Яйца 2
Молока 30 мл
Соль по вкусу

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человека планируют готовить

Кабачок режем полукольцами, толщиной меньше 1 см в миску, добавляем резанную зелень, масло, соль и отруби. Все перемешиваем и выкладываем плотно в форму и запекаем в духовке при 180℃ минут 30. Несколько ломтиков кабачка оставить для бортика.

Зажариваем на сковороде нарезанный кубиками лук и тертую морковь. Можно положить их в пиццу сырыми. Помидоры режем половинками, курицу соломкой, сыр трем. На готовую в форме основу выкладываем бортик из кабачка, затем курицу и лук с морковью. Солим по вашему желанию каждый слой или выборочно. Всё уплотняем и кладем помидоры, сверху резанный чеснок. Посыпаем сыром.

Взбалтываем яйца с молоком и заливаем нашу пиццу. Ставим в разогретую до 180℃ духовку на 30 минут. Есть лучше остывшей. Приятного аппетита!

...