avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тыква с рисом и сухофруктами
Тыква с рисом и сухофруктами
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Тыква с рисом и сухофруктами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Альбина ✈
#тыква #необычныерецепты

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории151 arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
0 %
Жиры
4 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
29 г
arrow
icon
0 %
Сахар
16 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
8 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тыква 1 шт.
  • Риса 200 г
  • Изюм
  • Курага
  • Чернослив
  • Сливочного масла 2 ст. л.
  • Соли 0,5 ч. л.
  • Мёда 2 ст. л.
  • Мякоти тыквы 3 ст. л.

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Тыкву помыть, срезать крышечку. Аккуратно ножичком очистить середину от семян.
2
Сухофрукты залить кипятком и дать постоять 10 мин. Промыть рис и отварить до полуготовности.
3
Смешать рис, мякоть, сухофрукты, мёд. Начинить тыкву, сверху положить масло. Закрыть тыквенной крышкой и выпекать в духовке 45 мин при 180 гр. Получается вкусно и сытно!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3