avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тушеная тыква с яблоками, орехами и медом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тушеная тыква с яблоками, орехами и медом

Рецепт с фото пошаговый

Автор София Гамерник
#премиянаследие #меню #пп #веган
25 минут
2-3 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
146
arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
20 г
arrow
icon
0 %
Сахар
13 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тыквы 220 г
  • Большое кислое яблоко 1
  • Меда 1,5 стол. л.
  • Грецких орехов 1 горст.
  • Масла канола 1 стол. л.

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Нарезала на сковороду тыкву и яблоко, налила ложку масла.
2
Потушила до мягкости под крышкой на слабом огне, получилось в собственном соку. Правда жидкость постепенно почти исчезла.
3
Подождала минут 10, чтобы немного остыло, т. к. мед выше 40 градусов нагревать не рекомендуется. Положила мед.
4
Добавила натертые на терке грецкие орехи. Правда не знаю, какие орехи натирала моя бабушка.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 22
Подарите автору эмоцию!
8
3
4
7
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями