avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салатик "Полезненький"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салатик "Полезненький"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Oльга 🌳
Этот простой в приготовлении салатик у меня частый гость на столе в любое время года....

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
46
arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
6 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Огурец
  • Помидор
  • Болгарский красный (желтый) перец
  • Лук репчатый
  • Морковь
  • Чеснока 1 зуб.
  • Сметана (йогурт)
  • Зелень
  • Соль, перец

Шаги приготовления

1
Приготовить все ингредиенты из состава. Овощи помыть. Те, которые требуют чистки – очистить. Овощи для 2 порций беру буквально по маленькому кусочку или половинке.
2
Огурец, помидор, лук, чеснок, перец – порезать мелкими кусочками или мелкой соломкой. Морковь пропустить через среднюю терку.
3
Сложить все в салатник. Заправить сметаной или йогуртом. Посолить и поперчить по вкусу и желанию. Добавить любимую зелень. Можно зеленью украсить салатик. Полезный салатик готов. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями