Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриные фрикадельки на пару пп
Рецепт с фото пошаговый
Автор Александра 🫐
Идеальный рецепт для худеющих и любящих вкусно поесть
#ПП #ВкусноеПП #пароварка...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории159 
0 %
13 г
0 %
6 г
0 %
16 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
74 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриного фарша 500 г
- Куриных яйца 2 шт.
- Риса длиннозерного пол 1 стак.
- Морковь 1 шт.
Шаги приготовления
29
человек планируют готовить
1
Промыть до прозрачности воды рис и отварить до полной готовности (если этого не сделать, то рис в фрикадельках будет жестким и невкусным)
2
В фарш разбить яйца, добавить готовый рис и натертую на крупной терке морковь. Скатать маленькие шарики
3
В пароварку (у меня ручная) положить наши фрикадельки, накрыть крышкой и пропарить 3 минуты. Перевернуть с помощью кондитерских щипцов или вилкой и также пропарить под крышкой еще 5 минут. Подавать с овощами на пару (у меня брокколи. В сыром виде положить в пароварку и парить 10-15 минут) и с горчичным соусом (французская горчица+оливковое масло+чеснок+мед+соль). Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841799
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
