avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Семга с брокколи на пару
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Семга с брокколи на пару

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия
#Вкуснополезно

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
209
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры14 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
56 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Мидальоны сёмги 2 шт.
  • Брокколи несколько соцветий
  • Соль по вкусу
  • Специи по желанию

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Кладем рыбу и брокколи в емкость для варки на пару,солим по вкусу.В чашу наливаем воду и ставим все на плиту.Готовим 20-25 минут.
2
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями