Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат "Взрыв вкуса"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Скребнева
#салатзаминуту
#подарокалександру
В этом сочном салате присутствует радуга вкусов,...
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории151 
0 %
6 г
0 %
9 г
0 %
16 г
0 %
11 г
0 %
4 г
0 %
13 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Большое яблоко 1
- Большая морковь 1
- Большой апельсин 1
- Груша 1
- Твёрдого сыра 50 г
- Орехов (любых) 50 г
- Йогурта (или сметаны) 3-4 ст. л.
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Подготовим необходимые продукты.
2
Морковь натрите на любой тёрке. Я использовала мелкую для корейской моркови. Апельсин разрежьте пополам. Из одной половины отожмите сок и вылейте на морковь. Вторую половину очистите и нарежьте небольшими кусочками.
3
Яблоко и грушу почистите и нарежьте кубиками. Сыр тоже нарежьте кубиками. Орехи (у меня грецкие) просушите и порубите ножом.
4
Положите 2-3 столовые ложки йогурта (любого, у меня на этот раз биойогурт с ананасовым вкусом) или сметаны. Думаю, что если вы используете даже майонез, тоже будет очень вкусно. Перемешиваем, и салат готов!
5
В результате получается 4 вот таких порции. Достаточно одной порции, чтобы вкусно, сытно и полезно перекусить.
6
Приятного аппетита! Радуйте своих близких!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871568
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
