Салат с тунцом консервированным и фасолью
Рецепт с фото пошаговый
Автор Дневник Неплохой Хозяйки ✈️
Этот салат отлично подойдёт тем, кто считает калории при похудении или поддержании...
Ингредиенты
- тунца консервированного 1 банка
- фасоли консервированной 1 банка
- яйцо сваренное вкрутую 3 шт
- помидор 2 шт
- огурец 1 шт
- зелень 1 пучок
- майонез 1 ст л
- сметана 1 ст л
- соль 1 щепотка
- перец 1 щепотка
Шаги приготовления
42
человека планируют готовить
1
Открываем банку тунца и из каждого кусочка вынимаем кости и отправляем в емкость, где будем делать салат.
2
Открываем фасоль, выливаем аквафабу и отправляем фасолинки в миску с тунцом.
Яйца нарезаем крупно и отправляем туда же
3
Помидоры, огурцы и зелень режем и выкладываем следом за яйцами.
4
Смешиваем сметану с майонезом и заправляем салат (заправку можно заменить йогуртом 1%, тогда жиров практически не будет) Перемешиваем и готово!
5
ПОДРОБНЫЙ ВИДЕО-РЕЦЕПТ ПО ССЫЛКЕ -
https://youtu.be/JQfklbLqXzg
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911202
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!