Салат с тунцом консервированным и фасолью
Рецепт с фото пошаговый
Автор Дневник Неплохой Хозяйки ✈️
Этот салат отлично подойдёт тем, кто считает калории при похудении или поддержании...
Ингредиенты
тунца консервированного 1 банка
фасоли консервированной 1 банка
яйцо сваренное вкрутую 3 шт
помидор 2 шт
огурец 1 шт
зелень 1 пучок
майонез 1 ст л
сметана 1 ст л
соль 1 щепотка
перец 1 щепотка
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Открываем банку тунца и из каждого кусочка вынимаем кости и отправляем в емкость, где будем делать салат.
2
Открываем фасоль, выливаем аквафабу и отправляем фасолинки в миску с тунцом.
Яйца нарезаем крупно и отправляем туда же
3
Помидоры, огурцы и зелень режем и выкладываем следом за яйцами.
4
Смешиваем сметану с майонезом и заправляем салат (заправку можно заменить йогуртом 1%, тогда жиров практически не будет) Перемешиваем и готово!
5
ПОДРОБНЫЙ ВИДЕО-РЕЦЕПТ ПО ССЫЛКЕ -
https://youtu.be/JQfklbLqXzg
4.911202
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!