avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с морепродуктами
Салат с морепродуктами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с морепродуктами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анастасия Кочмарь

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Помидор
  • Огурец
  • Кальмар
  • Мидии
  • Креветки
  • Оливковое масло
  • Лимон
  • Зелень для украшения
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Помидор, огурец промыть и нарезать кубиками.
2
Креветки очистить обжарить на сливочном масле на среднем огне.
3
Кальмар нарезать полосками.
4
Смешать морепродукты и овощи, заправить оливковым маслом и соком лимона. Посолить, поперчить по вкусу. Украсить зеленью (петрушка, базилик, кинза, укроп...).
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2