Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тушёная капуста пп
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия ✈
#фитнес #пп #капуста
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
90
0 %
7 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
16 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Свежей капусты 500 г
- Квашеной капусты 100 г
- Куриного филе 300 г
- Отварного риса (бурый + дикий) 200 г
- Соль и перец
- Укроп свежий
- Лавровый 1 лист.
- Оливковое масло
- Репчатая луковица 1
- Томатной пасты 1 ч. л.
Шаги приготовления
24
человека планируют готовить
1
Мясо нарезать мелкими кубиками, обжарить немного на оливковом масле, добавить мелко нарезанный лук, немного воды и потушить 10 мин.
2
Капусту нарезать тонко, добавить к мясу, посолить и поперчить, добавить томат.пасту, перемешать и тушить 30 минут, под крышкой, на среднем огне.
3
В конце готовки добавить лавровый лист и укроп. Затем добавить отварной рис и хорошо перемешать. Можно подавать)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82071
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
