Тушёная цветная капуста с куриным филе

Name: Тушёная цветная капуста с куриным филе
Yield: 2
Ingredients: Цветная капуста 400 г.; Куриное филе 350 г.; Морковь 80 г.; Лук 80 г.; Соевый соус 30 г.; Томатная паста 30 г.; Масло д/жарки (у меня топлёное) 10 г.; Итальянские травы (базилик, тимьян, розмарин) 1 ч. л.; Сушёный чеснок 1/2 ч. л.; Перец по вкусу

Рецепт с фото пошаговый

Автор Света ❤ moodppfood

Простой и полезный вариант пп ужина или обеда #пп 🌸КБЖУ на 100 г.: 88.2 ккал...

Ингредиенты

Цветная капуста 400 г.

Куриное филе 350 г.

Морковь 80 г.

Лук 80 г.

Соевый соус 30 г.

Томатная паста 30 г.

Масло д/жарки (у меня топлёное) 10 г.

Итальянские травы (базилик, тимьян, розмарин) 1 ч. л.

Сушёный чеснок 1/2 ч. л.

Перец по вкусу

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Куриное филе нарезаем мелким кубиком и складываем в миску.

Добавляем по 30 г. соевого соуса и томатной пасты, чайную ложку итальянских трав и половину чайной ложки сушеного чеснока. Посыпаем перчиком, соль я не добавляла, мне хватило солености от соевого соуса. Перемешиваем и откладываем в сторону.