Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
🔥Салат с чукой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Julia Ma
Он немного острый, но обязательно вам понравится ✅
#фитнес
Ингредиенты
- 🍤Ингредиенты:
- 🍬Любые морепродукты
- 🍬Чука
- 🍬Огурец
- 🍬Авокадо
- 🍬Черри
- 🍬Болгарский перец
- 🍬Лук (красный или шалот)
- 🍬Яйцо
- 🍬Фризе
- 🍬Пармезан
- 🍤Для соуса:
- ✔️Оливковое масло 3 ст. л
- ✔️Песто 1 ч.л
- ✔️Сок половины лайма
- ✔️Перец Чили 3 гр
- ✔️Соль, сахар (по вкусу)
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
🍤Морепродукты обжариваем на сильном огне 🔥 3-5 минут. ⏳
2
Огурец 🥒 Авокадо 🥑 Черри 🍅 перец 🌶 лук 🧅 нарезаем 🔪
Складываем в миску🙃 добавляем чуку (я вязла примерно 100 гр), фризе🥬 рвём, добавляем остывшие морепродукты. 🦞
3
Для соуса 🥣 смешать все ингредиенты и мелко нарезать чили 🌶 (дать соусу постоять 10 минут, чтобы чили дал свой вкус и аромат).
4
Заправим соусом салат 🥗
🤤Выкидываем на тарелку и посыпаем пармезаном 🧀 рядом кладём отравное яйцо 🥚 нарезанное на четвертинки.🔪
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851710
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
