avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсяноблин с сыром и помидорами
Овсяноблин с сыром и помидорами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсяноблин с сыром и помидорами

Рецепт с фото пошаговый

Автор @evarogger🏃‍♂️
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории159 arrow
icon
0 %
Белки
10 г
arrow
icon
0 %
Жиры
9 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
187 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйцо 1 шт.
  • Геркулеса 3 ст. л.
  • Молока 3 ст. л.
  • Сыра 20 г
  • Помидор
  • Лук
  • Маслины
  • Салат
  • Соль

Шаги приготовления

18
человек планируют готовить
1
Геркулес перемолоть блендером в муку. Смешать геркулес с яйцом и молоком, посолить. Дать постоять 5 минут.
2
Обжарить на сковороде около 4-5 минут с одной стороны, перевернуть. Выложить сыр на половину блинчика, накрыть крышкой и жарить ещё 2-3 минуты.
3
На готовый блинчик с расплавленным сыром выкладываем салат, лук, помидоры и маслины. Накрываем второй половиной.
4
Приятного аппетита! 😘
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями