Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Вафли пп
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна ✈
Я к вам опять с вафлями 🙈на этот раз без вреда для фигуры. #redmondмультипекарь
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
179
0 %
11 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
25 г
0 %
8 г
0 %
2 г
0 %
72 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Банан 1
- Яйцо 1
- Кукурузой муки 100 г
- Протеина 20 г
- Кефира 130 мл
Шаги приготовления
30
человек планируют готовить
1
Смешиваем все ингредиенты в блендере.
2
Ждём 20 минут, чтобы мука схватилась.
3
Достаём вафельницу и выпекаем. У меня ушло примерно по 7 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98683
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
