avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат со шпинатом и балыком
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат со шпинатом и балыком

Рецепт с фото пошаговый

Автор Валерия Савельева
Необыкновенно вкусный и лёгкий салат!Не смотря на свою простату,вы в него влюбитесь)

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
16 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Шпинат
  • Балык
  • Соевый соус
  • Масло(подсолнечное или оливковое)
  • Сыр (какой любите)
  • Помидор

Шаги приготовления

1
Моем шпинат,сушим его,выкладываем на тарелку
2
Делаем соус. (Соевый соус+перчика чёрного+масло)перемешиваем.
3
Поливаем на шпинат перемешиваем.
4
Режем балык. Кладём сверху.
5
Помидоры кружочками режем кладём сверху
6
Сыр можно натереть. Можно как у меня. Салат готов)приятного аппетита)
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями