avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсянка, вкусно, быстро и полезно!
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсянка, вкусно, быстро и полезно!

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна Самборская 🌳 ✈️
#полезныйзавтрак
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
133
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
26 г
arrow
icon
0 %
Сахар
13 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
8 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсяных хлопьев, самых обычных 3 ст. л.
  • Воды 240 мл
  • Сгущенного молока 2 ст. л.
  • Яблока половинка

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
В микроволновку высыпаю овсяные хлопья, заливаю водой и включаю режим 10 минут. Можно просто на плите. По готовности добавляю 2 ст. л. сгущенки, нарезанное яблоко. Вкусный и полезный завтрак готов!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями