Фасоль с кукурузой тушеная в томатном соусе

Name: Фасоль с кукурузой тушеная в томатном соусе
Ingredients: Фасоль варёная; Кукуруза; Помидоры; Лук; Чеснок; Чили; Томатная паста; Соевый соус; Сироп топинамбура (или сахар); Пряности сухие:; Куркума, чеснок, прованские травы, горчица порошок; Рис; Зелёный лук

Рецепт с фото пошаговый

Фотоотзывы - 1 человек готовил

Алина Толобековна

Спасибо за рецепт! Я подала с макаронами👍😋

Добавить
фотоотзыв

Автор Юлия Пузырева ✈

#vegan #бобоваякухня #веганскиерецепты #горячее

50 минут

Ингредиенты

Фасоль варёная 1 чашка (или банка)
Кукуруза 150 гр
Помидоры 3 шт
Лук 1 шт
Чеснок 3 зубчика
Чили 3 см
Томатная паста 2,5 ст. л.
Соевый соус 1 ст. л.
Сироп топинамбура (или сахар) 1 ч. л.
Пряности сухие:
Куркума, чеснок, прованские травы, горчица порошок по 1/3- 1/2 ч.л.
Рис
Зелёный лук

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

В кружке (~350 мл) смешать томатную пасту, специи, соевый соус, сироп топинамбура или сахар, воду.

На сковороде слегка обжарить лук и чеснок, добавить фасоль, залить томатной пастой, добавить кукурузу.

Помидоры надрезать, залить кипятком, снять кожуру, нарезать кубиками добавить в сковороду.

Тушить на медленном огне ~30-40 минут. Посолить по вкусу.

Подавать с вареным рисом, посыпав мелко рубленым зелёным луком. *фасоль заранее вымоченная и сваренная. Или подойдёт из банки, промытая в сите под краном👌🏼, *пряности можно добавлять любые, на свой вкус. Bon Appétit. 👌🏼 🌱

...