avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рыбные котлетки
Рыбные котлетки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рыбные котлетки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Polina Antonova
Очень вкусные, мягкие и нежные рыбные котлетки с морковкой, сыром и зеленью. На 100...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
133
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры7 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
79 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Белой рыбы 500 г
  • Яйцо 1
  • Сметаны (10% или 15%) 2 ст. л.
  • Лёгкого сыра (15%) 45 г
  • Луковица 1
  • Морковь 1
  • По вкусу соль, специи и зелень

Шаги приготовления

12
человек планируют готовить
1
Мелко нарезаем рыбу, к ней добавляем лук, сыр и морковь, натертые на мелкой терке, сметану, яйцо, соль, специи и зелень и хорошо перемешиваем.
2
Лепим руками небольшие котлетки.
3
Обжариваем их с 2 сторон под крышкой (сковороду ничем не смазываем или смазываем двумя каплями масла).
4
Также котлетки можно запечь в духовке.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями