Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Блины из отрубей
Рецепт с фото пошаговый
Автор Svetlana Lobanova ✈
Для тех кто худеет ( отруби не усваиваются, поэтому в калориях их не учитываем)...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
133
0 %
11 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
10 г
0 %
2 г
0 %
4 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяных отрубей 8 ст. л.
- Пшеничных отрубей 4 ст. л.
- Яйца 4 шт.
- Мягкого творога 8 ст. л.
- Разрыхлитель 1/2
- Подсластитель или соль, зелень
Шаги приготовления
16
человек планируют готовить
1
Все перемешать (белки взбить отдельно) и добавить к массе. Развести массу водой или обезжиренным молоком до нужной консистенции. Обжаривать на сухой разогретой сковородке на медленном огне. Можно каплю масла.
2
65 ккал. на 100 гр.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98676
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 7
)
)
)
)
)
