1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Нежные белковые оладьи из окары
Рецепт с фото пошаговый
Автор daniusha29
Если готовить соевое молоко в домашних условиях, то в процессе образуется очень...
20 минут
10 штук
4
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
21 г
0 %
3 г
0 %
6 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Окара 300 г
- Нутовая мука (смотреть по консистенции, у меня окара была довольно влажная) 6-7 ст. л с горкои
- Помидор небольших 2
- Соль, специи (куркума, смесь перцев, имбирь), сушеная и свежая зелень - по вкусу
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
В глубокой посуде смешать окару с мукой, мелко нарезанными помидорками и остальными ингредиентами до состояния очень густой сметаны.
2
Выпекать с двух сторон на предварительно разогретой сковороде (делаю без масла) до готовности😋.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97718
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
