1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
‼️Десерт из семян Чиа 🥥‼️
Рецепт с фото пошаговый
Автор Маринчик 🤗✈
Рецепт на скорую руку и когда хочется чего-то сладенького и побыстрее 😁
Вот этот...
20 мин
2 порции
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
124
0 %
6 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
19 г
0 %
13 г
0 %
6 г
0 %
3 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кефир 1% 300 мл
- Семена чиа 3 ст. л.
- Сахар 1 ст. л.
- Смородина 50 г
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
🔸В кефир высыпать семена чиа и сахар и все хорошо перемешать.
2
🔸Дать настояться, чтобы семена разбухли (буквально 10 минут).
3
🔸Украсить по желанию и можно сразу употреблять десерт 😁
Приятного аппетита! Buon appetito! 😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881435
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
